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大号健身女神独爱大粗腿,每天深蹲200次,身材曲线媲美卡戴珊

2018-11-29 14:39:19来源:

健身是一个增肌变壮的过程,所以女生在锻炼的时候,要避免在练出马甲线和翘臀的同时把腿练粗。不过,这只是普通人的看法,对于一些喜欢走极端路线的人来说,大粗腿反而是她们的追求,比如说这位来自韩国的健身达人金友熙。

金友熙没有出众的外貌,颜值甚至在水准之下,之所以能在网络上走红,靠的是她特殊的身材。社交资料显示,金友熙的身高为1.74米,体重达到了140斤,身材曲线跟美国名媛金·卡戴珊别无二致。

金友熙最特别的地方就是她这双粗腿,别的女生如果腿粗到这个程度,怕是连牛仔裤都不敢穿。但金友熙不一样,从她晒出的健身照看,她对有这双粗腿而感到骄傲。

之所以有这样的身材,首先是因为金友熙天生就比较壮实,其实与她长期在健身房的锻炼有关。

深蹲是塑造臀形、腿型的王牌动作,但如果不控制重量,很容易把腿练粗。对金友熙来说,大重量的深蹲正合她的胃口。在于网友互动时,金友熙透露,自己的深蹲重量达到100公斤,每天练习8组,每组25次。

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