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必读!又一位球友打球猝死,有这些症状的人就不要再打球了

2018-01-18 10:39:52来源:

在网上逛羽毛球论坛时,看到了重庆球友发贴说,当地球馆里又有一位球友猝死在球场上,看到这种新闻时心里总是“咯噔”一下,为球友惋惜,同时也很难过,因为这类猝死在羽毛球场上的事件发生了好几次,真是应了那句话“谁也不知道明天和意外哪个先来”。

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根据球友的留言,这位应该是喝完酒又去打的球,才导致了意外情况的发生,看到这里就更替球友惋惜了。

以前我们就是经常提醒球友,喝完酒打球很危险,要懂得珍爱身体,可总会有人认为这种事情发生在我身上的概率很低,因此视而不见。对于健康这件事,我们不能马虎,我们打羽毛球不仅是为了兴趣,更是为了健康的身体,对身体有害的行为尽量不要做。

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为了警醒球友们,当出现以下行为时,就不要再打羽毛球了:

1、饮酒的人

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喝酒后再去打羽毛球,那简直是在拿生命在打球,因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,而羽毛球这种高强度的运动,更能加强心脏及肾脏等器官的负担,这样一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病。所以喝完后,禁止打羽毛球!

2、有三高的人

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三高问题已经成为影响人类的一大健康杀手,像羽毛球这种剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。所有有三高的球友,实在想打羽毛球强度一定不能大,要多打和平球。步行(介于散步和跑步之间)运动更合适三高人群。

3、肥胖的人

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尤其是那些虚胖或过度肥胖的人,打羽毛球时要控制住运动量,不要太激烈,肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的。所以肥胖的人运动时要注意方式方法。

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