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谁说欧美女人才配性感迷人,这个妹子两年时间逆袭成性感美臀女神

2018-04-05 17:22:41来源:

感觉这是连男人们都会汗颜的数量

为了更好练出臀部效果,Jessica在健身房挥汗如雨。

很少有女生选择的负重训练,几乎成了Jessica的标配,而已每日都在坚持。

如此超负荷的训练,经常导致Jessica晚上回家一身伤。

看到这里可能许多人会说,自己平常要忙于工作和家庭,没有太多的时间和金钱去健身房锻炼。

Jessica用行动告诉你,这点并不是问题,只要你有一颗持之以恒的心,在家里也能训练。

图片中看到Jessica只需要拿来一张瑜伽垫,家里秒变健身房。

锻炼中的技巧和姿势很重要,这可以避免很多人受伤和做无用功。最大限度发挥效果。

家中缺少负重设备,那就自己制造条件,反正任何困难,都不能阻挡我变美。

任何能利用上的物体全都用上。

每次健身完毕,Jessica身上的毛巾都能拧出汗水。

而对于这一切辛苦,Jessica却从不抱怨,从来都是以阳光积极的心态面对。

经过长期不懈的坚持,Jessica的汗水和辛苦终于得到了回报。两年的时间,她扁平的屁股终于变成了浑圆翘起的美臀。大腿也变得更加修长结实,胸部更是坚挺,整个人的身材线条优美性感。

甚至连身高都长了2cm,从168cm长到了170cm,可谓是回报颇丰。不过从另一个方面来思考,身形更挺拔了,腰身也更直了,自然身高也就变高了。

更重要的是,如此迷人的傲人身材,不管穿什么衣服都是魅力四射。不管走到哪里都是回头率超高。

看了本篇文章是不是挺钦佩Jessica的毅力呢?屏幕前的你呢?是不是每天宅在家里,不运动、不健身、不晒太阳、不学习,整天为自己的偷懒而找借口呢?

任何事情都不是一帆风顺,经历起多大的困苦,才能得到多大的赞美。一个人有自己的想法、追求,并为之而努力、奋斗,直到实现目标,这样的人才是最美的,才是最值得肯定的。


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