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畅享梅沙踏浪乐趣 谨记安全健康游泳

2019-07-09 09:05:30来源:深圳晚报

入夏人们纷纷涌到小梅沙踏浪戏水。韦建诚/摄

游泳是夏季最好的健身运动,它不仅有助于增强心肺功能,而且可以令全身肌肉都得到锻炼,还能够减轻精神压力,消除忧郁和疲劳。

在学生放暑假期间,素有“东方夏威夷”美称的小梅沙无疑成了许多大、中、小学生在经过了紧张的高考、中考和期末考试后舒解压力、放松身心的首选之地,这里不但景好、沙好、水质好、安全好、卫生好、更有水上飞艇、海天飞伞、海底潜水等充满激情的海上娱乐活动和第九星球VR体验馆,充满童趣的萌宠欢乐王国,以及温馨浪漫的亲水客房、沙滩露营、烧烤乐园、露天剧场、临海风味美食街等服务项目,每天都有许多学生前来踏浪戏水、休闲度假、旅游观光,通宵达旦地玩耍。

然而游泳是一项高危险体育运动,重视安全严防溺水是关键,需要具备健康的体质和掌握必要的游泳知识。大、中、小学生在经历了紧张的学习和应考之后,大多在精力和体力都尚未完全恢复,尤其是许多学生从未经过游泳知识的学习和锻炼,到大海里游泳,确实存在一些安全隐患,如:不懂得避浪,容易发生海浪击伤;姿势不正确,造成运动伤害;酒醉、体质虚弱及患有疾病人员,不识水性又没专人保护下海游泳,容易发生溺水等。因此,小梅沙度假村特别提醒喜欢到海滨游泳的学生:一定要严格遵守海滨泳场各项安全管理规定;游泳时要结伴而行,互相照应,不要相互嬉水,捉弄对方;不要长距离游泳,不要远离伙伴;要注意休息,如果感到身体不适,要告诉同伴并立即上岸休息;不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远,这样做很容易发生危险;不会游泳的,一定要在熟悉水性的家长监护下才下海。踏浪戏水小梅沙,体能泳术齐注重,安全知识要知道,生命珍贵请自重。(陈万宜)

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