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你让吾心安,我用“心”为你,坪山区关爱抗疫医护人员心理健康

2020-02-22 16:02:13来源:

疫情凶猛,医护人员是这场没有硝烟战争中的最美“逆行者”,他们夜以继日奋战在一线,面临种种压力,如何消除他们内心的焦虑和不安?

近期,由坪山区卫健局主办、区疾病预防控制中心(区精神卫生中心)承办的“医护人员心理辅导视频培训”活动举行。特邀的心理专家通过腾讯平台开展“线上”心理援助,引导医护人员客观分析心理压力的来源,为他们开出“心药”处方。

“不回避,不畏难,客观面对,尽量把不良情绪调整到一个可控的范围,学会建立情绪的自我监测意识,及时评估自己的心理健康及压力强度。”心理专家针对医护人员容易产生的一些心理应激反应,详细教导大家一些简单易行、不受场地和施行条件限制的减压力方法,如手指操、正念冥想、正念呼吸、正念行走、蝴蝶拍等方法,并为参训者提供了多种心理援助资源,让医护人员随时都能获得心理专家的支持,共同面对难关。

据了解,本次心理辅导培训由于医护人员报名踊跃,原计划安排一场300人的培训现已改为三场,预计将服务800余名医护人员。

接下来,坪山区卫健局还会继续安排心理专家对“三位一体”防控小组人员及参与抗击疫情的各类人员,针对性开设线上心理辅导培训,为广大抗疫一线的“战友”提供最大的心理支持。

与此同时,坪山区积极当好居民心理健康“守门员”,将“心理防疫”作为重点工作之一。

目前坪山区疾控中心(区精神卫生中心)已经开通了24小时公益心理健康援助热线:18124506995,坪山社会心理关爱服务中心也开通24小时公益心理健康援助热线:0755-85209333,19926542197。

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